Frigomiam
Le copilote des repas d’une personne, en Suisse romande

Cuisinez ce que vous avez, jetez moins.

Frigomiam suit ce que vous avez, vous propose chaque soir quoi cuisiner avec ce qui doit partir en premier et prépare votre liste de courses. Pour une personne, au quotidien.
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Dans votre navigateur dès aujourd’hui, installable sur l’écran d’accueil. iPhone et Android bientôt.

Dans votre frigo

Exemple
  • Courge butternut, entamée
    à utiliser demain
  • Carottes
    dans 2 jours
  • Tofu nature
    dans 3 jours
  • Gruyère
    dans 3 semaines

Ce soir, trois idées

Ce qui doit partir d’abord passe en premier.
  • Pad thaï au tofu et carottes (illustration générée)
    Pad thaï au tofu et carottes
    Avec les carottes et le tofu
    Thaïlande · Illustration générée
  • Gratin de courge et pommes de terre au gruyère (illustration générée)
    Gratin de courge et pommes de terre au gruyère
    Avec la courge et le gruyère
    Suisse romande · Illustration générée
  • Dal de lentilles corail à la courge, riz basmati (illustration générée)
    Dal de lentilles corail à la courge, riz basmati
    Avec la courge
    Inde · Illustration générée
Près de
310 kg
de pertes alimentaires évitables par habitant et par an en Suisse, du champ à l’assiette.
Source : Office fédéral de l’environnement (OFEV), « Pertes alimentaires »
Le chiffre couvre toute la chaîne alimentaire, pas seulement les ménages.

Acheter, oublier, jeter.

On fait les courses avec de bonnes intentions. Puis la semaine passe, un yaourt se cache derrière la confiture, la salade fane dans le bac, et un soir on recommande faute d’idée. Ce n’est pas un manque de volonté : c’est difficile de tout garder en tête.
Frigomiam garde la liste à votre place et vous dit quoi utiliser d’abord.

Comment ça marche

Chaque étape nourrit la suivante. Les restes qui se gardent reviennent dans votre stock, et Frigomiam vous les repropose au bon moment.

  • Remplissez votre stock

    Ajoutez vos produits à la main, en scannant leur code-barres ou en photographiant votre ticket de caisse ou votre frigo.
    Aperçu de l’écran « Stock » de l’app Frigomiam

  • Choisissez votre repas du soir

    Jusqu’à trois idées de plats qui utilisent d’abord ce qui doit être consommé vite.
    Aperçu des idées du soir dans l’app Frigomiam

  • Faites vos courses

    Une liste calculée d’après votre semaine et votre stock, que vous consultez même sans réseau dans le magasin.
    Aperçu de la liste de courses dans l’app Frigomiam

  • Cuisinez pas à pas

    Des étapes pensées pour les débutants, avec le rappel de cuisson à cœur quand la recette en demande un.
    Aperçu d’une étape de recette dans l’app Frigomiam

  • Rangez les restes

    Quand le plat se garde, ses restes rejoignent votre stock avec leur rappel : au frais dans les 2 h, réchauffés à 70 °C.
Et la boucle recommence : votre stock est à jour pour demain.

Ce qui nous distingue

Des idées qui partent de ce que vous avez déjà, à votre mesure, sans rien à apprendre.
  • Une personne

    Pensé pour une personne seule

    Des portions, des courses et des idées à votre mesure, sans gérer tout un foyer.
  • Anti-gaspi

    Votre stock d’abord

    Les idées partent de ce que vous avez, pas d’un menu à acheter.
  • Règles fixes

    Des règles fixes pour vos allergies

    Pas de « l’IA pense que ça vous convient » : chaque proposition est vérifiée par des règles fixes, ingrédient par ingrédient.
  • Local
    Mondial

    Cuisine de chez moi et cuisines du monde

    Les plats d’ici et d’ailleurs, selon vos goûts.
  • Discret

    Discret par principe

    Compte et données de l’app hébergés en Suisse, ni publicité ni traceur, et rien à apprendre : pas de mascotte, pas de points, juste l’essentiel.

Le bon rappel au bon moment, et une vue claire sur vos dépenses

Une alerte, toujours avec une solution

Si vous activez les notifications, Frigomiam vous prévient dès trois jours avant la date limite et vous propose une solution : une recette qui utilise les produits à finir, ou les congeler quand ils s’y prêtent. Au plus une notification par jour, et jamais sans idée à la clé.
Notification
Exemple
Frigomiam
Frigomiam
Courge butternut à utiliser bientôt (1 produit) : une idée vous attend.

Mon budget, en toute clarté

Vos dépenses du mois d’après vos tickets et les dépenses que vous ajoutez, la valeur des aliments utilisés à temps et celle des aliments jetés. Les estimations sont toujours marquées comme telles, et les rabais des tickets ne sont pas encore déduits.
Ce mois-ci
Exemple
  • Dépenses
    Montants des tickets
    et dépenses que vous saisissez
  • Utilisés à temps
    Nombre et valeur
    valeur mesurée sur le ticket ou ≈ estimée (valeurs moyennes indicatives) ; sans valeur connue, comptés en nombre
  • Jetés
    Nombre et valeur
    valeur mesurée sur le ticket ou ≈ estimée (valeurs moyennes indicatives) ; sans valeur connue, comptés en nombre

Pensé pour la sécurité alimentaire

Vos allergies, intolérances et votre régime sont appliqués par des règles fixes, vérifiées à chaque proposition. L’intelligence artificielle ne décide jamais de ce que vous pouvez manger.
  • Les 14 groupes d’allergènes de la réglementation suisse sont pris en compte, ingrédients composés inclus.
  • Une recette avec de la viande, de la volaille, du poisson, des fruits de mer ou des œufs à cuire rappelle la cuisson à cœur d’au moins 70 °C. Pour les restes : au frais dans les 2 h et réchauffés à 70 °C, ou « à consommer aussitôt » quand le plat ne se garde pas.
  • Un produit dont la date limite de consommation (DLC) est dépassée n’est jamais proposé comme disponible.
  • Un rappel sur chaque recette : vérifiez toujours l’étiquette, la composition peut changer.

Vos données sont stockées en Suisse

Votre compte, votre stock et vos préférences sont stockés à Zurich. Aucune publicité, aucun traceur, aucun cookie de suivi. Vos données ne sont jamais vendues. Le site lui-même est servi depuis Francfort et tient un journal des visites (adresse IP raccourcie, 30 jours).
  • Exportez ou supprimez vos données
    Depuis l’app ou le site, à tout moment. Seuls les signalements de sécurité sont gardés, sans lien avec vous.
  • L’intelligence artificielle seulement si vous l’acceptez
    Pour lire un ticket ou une photo, ou adapter une recette, Anthropic (fournisseur de l’IA Claude, aux États-Unis) reçoit la photo, ou la recette, votre demande et les codes de vos allergies, intolérances et régime. Frigomiam ne transmet jamais votre nom, votre e-mail ni votre identifiant.
  • Transparence
    La liste complète des services utilisés figure dans la déclaration de confidentialité.
Lire la déclaration de confidentialité

Questions fréquentes

Sur quels appareils puis-je l’utiliser ?
Aujourd’hui dans votre navigateur, sur ordinateur, tablette ou téléphone, et vous pouvez l’installer sur l’écran d’accueil. Les apps iPhone et Android arrivent bientôt.
Que faites-vous de mes données ?
Votre compte et les données de l’app sont stockés à Zurich. Ils servent à faire fonctionner l’app et à des statistiques globales de fréquentation, sans traceur : ni publicité, ni revente. Le détail des services utilisés est dans la déclaration de confidentialité.
Comment Frigomiam tient-il compte de mes allergies ?
Vos allergies, intolérances et régimes sont filtrés par des règles fixes, jamais par l’IA, en tenant compte des 14 groupes d’allergènes de la réglementation suisse. Les recettes peuvent signaler des traces possibles. Vérifiez toujours l’étiquette : la composition d’un produit peut changer. Frigomiam est une aide à l’organisation des repas, pas un service de conseil nutritionnel.
Puis-je partager mon compte avec ma famille ?
Pas pour l’instant : Frigomiam est pensé pour une personne, avec un compte chacun.
Dans quelles langues l’app existe-t-elle ?
En français pour le moment.
Ça marche sans réseau ?
Oui pour l’essentiel : vous consultez votre liste de courses et votre stock, et vos modifications sont envoyées dès que le réseau revient. Le calcul d’une nouvelle liste et les propositions demandent une connexion.
Comment supprimer mon compte ?
Dans « Mon compte », depuis l’app ou le site : la suppression efface vos données. Vous pouvez d’abord les exporter dans un fichier.
Frigomiam
Prêt pour ce soir ?

Votre prochain repas est peut-être déjà dans votre frigo.

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